Добавки для набора мышечной массы

Добавки для набора мышечной массы, вся, правда о них, эксперты оценили, и выставили на всеобщее обозрение, добавки которые эффективны для набора мышц, и также спортивное питание, которое абсолютно не эффективно для роста мышечной массы, что бы мы с вами не тратили деньги на ветер, читаем и сохраняем!

Добавки для набора мышечной массы

На рынке спортивного питания, просто громадное количество различных добавок, и многие продавцы, пытаются продать их продать, под видом чудодейственного препарата, который способен нарастить мышцы в считанные дни. Чтобы такого не происходило, чтобы избавить вас от заблуждений, которыми пропитан рынок спортивного питания, мы решили разместить проверенную информацию, с достоверного, авторитетного, и независимого источника.

Международный журнал общество спортивного питания, опубликовал перечень спортивных добавок, которые действительно эффективны в наборе мышечной массы, также здесь приведены и другие добавки, встречающиеся на прилавках спортпита, которые, так или иначе, влияют на рост мышц.

Безусловно эффективные

Вероятно эффективные

  • HMB
  • Агматин
  • Арахидоновая кислота
  • Витаминно-минеральный комплекс
  • Икариин
  • Незаменимые аминокислоты
  • Предтренировочный комплекс
  • Форсколин
  • Эврикома длиннолистная

Недостаточно исследованные

  • D-аспарагиновая кислота
  • Альфа-кетоглутарат
  • Альфа-кетоизокапроат (KIC)
  • Пептиды
  • Мака перуанская
  • Орнитин-альфа-кетоглутурат
  • Прогормоны
  • Экдистен

Безусловно неэффективные

  • CLA
  • Tribulus terrestris
  • Аргинин
  • Буферный креатин
  • Бор
  • Ванадия сульфат
  • Гамма оризанол (Gamma Oryzanol) или ферулиновая кислота
  • Изофлавоны (изофлавоноиды)
  • Пажитник сенной (Тригонелла)
  • Смилакс лекарственный (Smilax officinalis)
  • Сульфополисахариды (ингибиторы миостатина)
  • Флавоноиды
  • Хром
  • Цинк, магний аспартат (ZMA)
  • Глютамин

Не будьте наивными, не верьте каждому слову продавца, у которого основная цель продать свой товар как можно быстрее.

Надеемся, данная информация, поможет вам, определится с выбором спортивного питания для роста мышечной массы.

P. S. Если у вас появились вопросы, задавайте их в комментариях ниже.


  • Итоги рейтинга 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 0.0/5 (0 голосов)

Сайт о Фитнесе и Бодибилдинге
Почтовый адрес: 70 576347 Россия
Телефон:8900777777, Факс:777777, E-mail: admin@pumpmuscles.ru
Палец влевоОцените постВеселый смаил
Понравилось? Поделитесь с друзьями!


Комментарии (0)
Сначала новые
Сначала лучшие
Сначала старые
Нет комментариев