Как быстро накачаться?

Накачаться быстро, построить красивую и рельефную фигуру, с прорисованными мышцами, требует от человека определенных усилий, которые часто преувеличивают, либо наоборот занижают, но в любом случае работать над собой, над своими слабостями вам придется, в противном случае, о мускулистой фигуре можно забыть, и все время, потраченное на тренажерный зал, деньги, на абонемент и спортивное питание, будут выкинуты на ветер, а также, самое главное, ваша самооценка упадет.

Как быстро накачаться?

Мышечная масса и рельеф

Отвечая на вопрос «за сколько можно накачать мышечную массу» надо определиться, прежде всего, для какой вам цели это надо, и отталкиваться уже от нее. В зависимости от того, насколько большими вы хотите стать, надо строить свой тренировочный план, свой рацион питания, образ жизни.

Средний человек, никогда не занимавшись в тренажерном зале, может построить красивую, рельефную фигуру за 2-3 года, при условии, что его тип телосложения мезоморфный, естественно при правильном питании, восстановлении, и конечно при грамотно составленных тренировках для новичка. Что касается остальных людей, склонных к полноте, или вовсе толстых, то тут процесс немного затянется, в связи с тем, что сначала надо будет сбросить лишний жир, а потом уже растить мышечную массу.

Следующий тип людей, про которых нельзя не упомянуть, потому что они есть почти в каждом в тренажерном зале, так называемые фанатики бодибилдинга, монстры массы. Если ваша мечта стать вторым Ронни Колеманам, или превзойти его, тогда вы точно относитесь к ним, по крайне мере по духу.

Нарастить огромную мышечную массу без употребления анаболических стероидов просто не возможно, природа нас не наделила таким дарам, а вот анаболики помогут атлету в какой-то степени обхитрить нашу с вами генетику, о том, как, работают стероиды, на организм читайте в соответствующей статье.

Проблема заключается, в том, что многие парни и девушки не разбираясь, всех подкаченных называют «химиками», то есть человек, который, употребляет стероиды. На самом же деле, при правильном подходе к тренировкам, питанию, отдыху, большим стажем занятий в тренажерном зале, можно добиться внушительных размеров в развитии мышечной массы и силы, но никто не хочет в это верить, но это уже другая тема для разговора.

Мотивация к тренировкам для роста мышц

Высших достижений в спорте, да и вообще каких-либо достижений в любом деле не было бы, если бы не мотивация, которая движет человека к определенной цели, в нашем случае, эта атлетическое, мускулистое телосложение.

Чем вы готовы пожертвовать, что вы готовы отдать, стоит ли оно всех тех ограничений, которые вас ожидают на пути к построению рельефного тела, это те вопросы, на которые вы должны ответить самому себе, перед тем, как окунуться в мир бодибилдинга.

Кому то, может показаться, что все написанное выше чересчур серьезно, и не стоит так относиться к своему хобби. На самом деле, только такой подход к своему занятию приведет вас к успеху.

Без дисциплины к самому себе, своему распорядку дня, рациону питания вы ничего ровным счет не добьетесь.

Преодолевая трудности в жизни, при этом оставаясь всегда верным себе, вы закаляете не только физическую силу, но и духовную, поэтому никогда не опускайте руки, следуя правильному пути, ваше трудолюбие не только в культуризме, но и в любом другом деле вознаградится.

P. S. Если у вас появились вопросы, задавайте их в комментариях ниже.


  • Итоги рейтинга 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 0.0/5 (0 голосов)

Сайт о Фитнесе и Бодибилдинге
Почтовый адрес: 70 576347 Россия
Телефон:8900777777, Факс:777777, E-mail: admin@pumpmuscles.ru
Палец влевоОцените постВеселый смаил
Понравилось? Поделитесь с друзьями!