| Не знаете где найти программу тренировок?! Купите ее у нас, наши фитнес тренера составят индивидуальный тренировочный план и ответят на все ваши вопросы. Жмите. |
Здравствуйте, на этой странице вы сможете купить индивидуальную тренировочную программу для тренажерного зала или домашних условиях, которая будет написана с привлечением опытных атлетов и фитнес тренеров, так же вы получаете пожизненную поддержку, т.е. мы вас будем бесплатно онлайн консультировать.
Мы пишем тренировки как для мужчин, так и для женщин, в независимости от возраста.
Цену за программу вы формируете самостоятельно, ставка начинается всего с 1999 руб. и максимальна достигает 3999 руб. Чем больше вы заплатите, тем быстрее вам напишут программу тренировок.
Такой разбег цены формируется из-за очереди, чем меньше оплата, тем дольше придется ждать.
Форма покупки индивидуальной программы тренировок
Как оплатить заказ?
Пока оплату принимаем только на ЮMoney кошелек.
Переведите сумму от 1999 руб. до 3999 руб. (в зависимости от того, какой срок ожидания программы выбрали), номер кошелька юмани: 410011652121793
Инструкция, как перевести со Сбербанк Онлайн на ЮMoney кошелек здесь.
Ссылка для быстрой оплаты: https://yoomoney.ru/to/410011652121793
После оплаты, скиньте пожалуйста чек, можно через форму заказа программы тренировок, можно на e-mail администратора admin@pumpmuscles.ru, либо через службу поддержки, выбрав соответствующую тему.
Сроки ожидания программы?
Как мы уже сказали выше, наши клиенты конкурируют между собой за быстроту написания программы, чем выше оплата, тем быстрее исполнение заказа.
- 1999 руб. до 4 дней
- 2499 руб. до 3 дней🔥 (самый популярный)
- 2999 руб. до 2 дней
- 3499 руб. до 1 дня
- 3999 руб. – вне конкуренции (VIP тариф, клиент получает программу на почту в день заказа)
По любым вопросам, обращайтесь в нашу единую службу поддержки, выбрав соответствующую тему.
Какие параметры программа тренировок учитывает?
Программа индивидуальная, при написании мы будем учитывать много параметров, которые вы укажите при оформлении заказа, вот некоторые из них:
- Пол
- Возраст
- Вес
- Спортивные цели
- Уровень физической подготовки
- Перерыв в тренировках
- Боли в суставах
- Заболевания
Чем правдивее вы о себе укажите данные, тем точнее будет написана программа под вас.
Когда я увижу результаты от программы
Мы не рекламируем волшебные методики, это все удел шарлатанов и мошенников, которые хотят получить деньги за многообещающие «рабочие» программы, которые за 2 недели из вас сделают монстром массы или превратят в стройную Снегурочку.
Если вы хотите получить результат долговременный, не навредив при этом своему здоровью, тогда вам потребуется достаточно длительно тренироваться, соблюдая режим сна, отдыха, и конечно правильно питаться под свои спортивные цели.
Если вы хотите знать точные цифры, то они индивидуальны, и во многом будут зависеть от вашего телосложения, возраста и амбиций, и соблюдения плана питания и восстановления.
В среднем, прибавка в силе за год в основных базовых упражнениях (приседания со штангой, жим штанги лежа, становая тяга) колебаться от 40 до 50 кг. Чем ниже уровень физ. подготовки, тем выше прибавки (на новичках тренировочный план больше работает в силу еще нераскрытого силового потенциала), в мышечной массе до 10-15 кг.
Если говорить о похудении, то ориентировочно цифра будет лежать в минус 5-6 кг в месяц (больше просто опасно худеть для здоровья) и будет зависеть во многом от того, как вы питаетесь и ведете свой образ жизни.
Оставить отзыв
Если у вас есть желание, вы можете поделиться своими результатами, впечатлениями о купленной тренировочной программе у нас.
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
На какой срок расписана программа?
Зависит от поставленной цели и уровня вашей физической подготовки. Например если вы новичок желающий увеличить мышечную массу и силу, то программе можно заниматься лет 5, а если вы хотите похудеть, стать рельефным, то на 6-12 мес.
Работал по программах фулбоди и программа на два дня в неделю. Программы работают,а это редкость. За это спасибо. Мне 53 и за два месяца я понял что это не для меня. Почувствовал усталость. Результаты стали падать. Как заказать индивидуальную программу, я с Украины. Спасибо.
Здравствуйте, заказать индивидуальную программу тренировок можно на этой страничке https://pumpmuscles.ru/bodibilding/kupit-programmu-trenirovok-v-trenazhernom-zale.html.
Для того чтобы ускорить процесс, вы можете прислать на почту admin@pumpmuscles.ru, чек о переводе денежных средств.