Загорелая, спортивная девушка делает скручивания на пресс на коврике

Как быстро сжечь жир?

Современный образ жизни, включающий в себя не правильное питание, пониженную физическую активность, провоцирует накопление лишнего веса в теле, а вместе с ним букет различных...
Спортивная девушка в темной одежде выполняет тягу гантели в наклоне в тренажерном зале

Подборка фитнес моделей (36 фото)

Представляем вам подборку из 36 фото в высоком качестве красивых девушек фитнес моделей в тренажерном зале, которые вас смотивируют на достижение красивых, подтянутых, рельефных...
Перец, баночка с таблетками, сантиметровая лента

Добавки для сжигания жира

Вы обеспокоены из-за добавок для снижения веса, как их употреблять, что применять и в каком количестве?В этой статье приводится основная информация о новейших жиросжигающих...
Спортивная девушка в черном топе демонстрирует мышцы спины

Упражнения для укрепления мышц спины

Представляем вам ТОП 8 упражнений в домашних условиях, которые способны укрепить мышцы спины и пресса, сделать их, сильными, здоровыми и рельефными. Самый главный эффект...
Чистую воду наливают в прозрачный стакан на голубом фоне

Польза воды для организма человека

Безусловно, вода – самый важный и нужный питательный элемент для человеческого организма. Это вторая после кислорода составляющая, необходимая для выживания всего живого. Именно поэтому,...
Стройная девушка в голубых шортиках измеряет талию сантиметровой лентой

Как избавиться от лишнего веса?

На протяжении многих лет, особенно в современном обществе, фитнес-индустрия усеяна мифами, особенно связанными с похудениям, поэтому мы вам дадим один главный и самый эффективный...
Атлет в шортах и голым торсом отжимается от гирь на полу

Совмещение силовых и кардиотренировок

Проблема правильного совмещения кардиотренировок с силовыми, как никогда актуальна в наше время здорового образа жизни. Многие люди не просто начинают хотеть фигуру в тонусе,...
Мужчина в синей олимпийке и красных кедах бежит по пересеченной местности

Бег по пересеченной местности

Трейлраннинг или бег по пересеченной местности – гладкому гравию, грунтовой дорожке или тропе из древесной щепы – воздействует на мышцы, сухожилия и связки не...
Мужчины и женщины отжимаются вниз головой на руках с упором на стенку

Кроссфит комплексы упражнений

В этой статье будет идти речь о лучших кроссфит комплексов для начинающих. Причина одна - это невероятно эффективный метод тренировок, состоящий из аэробных и...
Таблетки, капсулы и сантиметровая лента

Жиросжигающие препараты

Представляем вам обзор жиросжигающих препаратов для похудения, как для женщин, так и для мужчин, которые заслуживают по нашему мнению особое внимание, так как зарекомендовали...

Новые статьи

Татуированный культурист на кухне

Программа питания для набора массы

Правильная составленная программа питания, должна быть в приоритете у атлета, который хочет набрать мышечную массу, накачаться,  также как и сама схема тренировок.В этой статье,...