Натрий (Na)

Натрий (Na)

Натрий - жизненно важный микроэлемент, который находится большей частью снаружи клеток (примерно в 15 раз больше чем в цитоплазме). Это разницу поддерживает натрий-калиевый насос,...
Молибден (Mo)

Молибден (Mo)

Молибден – минерал, который присутствует в сером веществе головного мозга, зонах вкуса, обоняния, зрения и всех тканях, органах человеческого организма. Название элемента в переводе...
Марганец (Mn)

Марганец (Mn)

Марганец — микроэлемент, постоянно присутствующий в живых организмах и необходимый для их полноценной жизнедеятельности.Животным и растениям марганец необходим для нормального роста и размножения. Он...
Магний (Mg)

Магний (Mg)

Микроэлемент магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и ;энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому необходим людям в...
Микроэлемент кальций (Ca)

Кальций (Ca)

Кальций - макроэлемент, выполняющий многообразные функции в организме человека. Он является пластическим материалом для скелета, принимает участие в ферментативных процессах, поддерживает нормальную нервно-мышечную возбудимость.Исключительно...
Микроэлемент калий (K)

Калий (K)

Калий - минеральное вещество, металл, является жизненно важным элементом для человека.Калий регулирует кислотно-щелочное равновесие крови. Он участвует в передаче нервных импульсов, активизирует работу ряда...
Креветки

Йод (I)

Йод - важный микроэлемент, который контролирует обмен веществ и позволяет повысить иммунитет.В бодибилдинге йод ценится за его способность поддерживать функцию щитовидной железы, гормоны которой...
Микроэлемент железо (Fe)

Железо (Fe)

Железо является важным микроэлементом, который принимает участие во многих биохимических реакциях.В организме взрослого человека содержится около 3,5 грамма железа, из которых 75% являются главным...

Новые статьи

Татуированный культурист на кухне

Программа питания для набора массы

Правильная составленная программа питания, должна быть в приоритете у атлета, который хочет набрать мышечную массу, накачаться,  также как и сама схема тренировок.В этой статье,...