Сплит программы тренировок
С выбором той или иной сплит программы тренировок по бодибилдингу, которая включает в себя тренинг различных групп мышц в разные дни, может возникнуть проблема....
Комплекс силовых упражнений на мышцы
Данный комплекс упражнений в бодибилдинге на разные группы мышц, подразумевает, что ваш уровень тренированности высок, вы имеете достаточное количество мышечной массы, чтобы ее формовать,...
Силовые тренировки дома
По разным причинам начинающий атлет приходит к мысли, о том, что заниматься бодибилдингом следует в домашних условиях, ведь на тренажерный зал может просто не...
Вопросы читателей
Можно ли укрепить мышцы от йоги?
Здравствуйте, я изучил ваш ответ по адресу: https://pumpmuscles.ru/voprosy-i-otvety-po-fitnesu/kak-nabrat-myshechnuyu-massu-ne-pitayas-drobno.html Хотел бы прояснить некоторые вещи. У меня на самом деле был опыт работы с железом. Я...
