Лучшие сайты по бодибилдингу

Представляем вам, обзор ТОП 5 лучших сайтов по бодибилдингу в интернете, которые, ориентированы преимущественно на русскоязычное население (кроме одного). По нашему мнению, все они заслуживают почетные первые пять мест. Изучив каждый из них в отдельности, вы станете, если не экспертом, то как минимум теоретически продвинутым атлетом в области питания и физиологии.

С каждым годом, в интернете появляются все новые и новые сайты, которые ориентированы на бодибилдинг, некоторые из них путем вкладывания круглой суммы денег продвигаются в топ поисковиков, другие в свою очередь наоборот понижаются в своих позициях. Таким образом, может происходить, понижения позиций действительно качественных и хороших сайтов, и повышения позиций сайтов о бодибилдинге, которые ничего кроме «воды» и псевдоубеждений о накачке мышц в своем содержании не имеют.

Поэтому мы решили преподнести вам пять лучших сайта (4 русских, один американский), на которых вы найдете очень много полезной информации о бодибилдинге, а также на некоторых из них можно даже купить спортивное питание, пептиды, аксессуары и одежду для занятий в тренажерном зале.

Fit4life.ru — сайт Дениса Борисова о бодибилдинге

Персональный сайт-блог о бодибилдинге и фитнесе, с элементами философского нравоучения.

Автор сайта, он же и известный видеоблогер Денис Борисов, неординарная, уникальная, разносторонне развитая личность, автор многих книг посвященных теме:

• Как накачать мышцы
• Как похудеть, сжечь жир
• Как зарабатывать деньги
• Как совершенствовать тело и дух

Один из первых видео-блогеров осветил подробно «запретную тему» анаболических стероидов, регулярно выпускает видео на своем ютуб-канале, ведет рассылку подполье и пишет интересные и познавательные статьи на тему бодибилдинга и фитнеса с философским подтекстом, основанные исключительно на собственном опыте в тренажерном зале.

Читая статьи Дениса Борисова, понимаешь, что это не только хороший спортсмен, но и отличный учитель, который в легкодоступной форме преподносит сложный для понимания материал.

Неважно начинающий вы, или профессиональный спортсмен, на сайте вы найдете очень много полезной информации по бодибилдингу и фитнесу, при желании можно купить книгу по относительно низкой цене в $ или подписаться на рассылку.

Плюсы +

• Мобильная версия сайта
• Персональные блоги
• Комментарии
• Отсутствие рекламы
• Персональные книги
• Интересные, грамотные и уникальные статьи по бодибилдингу и фитнесу
• Разносторонняя направленность сайта (философия, психология)
• Легкое чтение статей, умение объяснить сложные вещи простым языком

Минусы –

• Скромный, темный дизайн
• Не удобное меню, которое постоянно выдвигается в мобильной версии при чтении статей
• Отсутствие красочных, четких изображений
• Отсутствие даты публикации статей
• Редкое обновление контента

Дополнительная информация по сайту

• Дата основания: 2008 г.
• ТИЦ 350
• Ежемесячная посещаемость: 150 тыс. уникальных посетителей
• Пол посетителей: 89% — мужчины, 11% — женщины
• Географическое расположение сайта: Украина, Киев

[otw_shortcode_button href=»https://www.fit4life.ru/» rel=»noopener nofollow» size=»large» icon_type=»general foundicon-up-arrow» icon_position=»left» shape=»square» color_class=»otw-green» target=»_blank»]Перейти на сайт[/otw_shortcode_button]

Bodybuilding.com – магазин спортивного питания и фитнес сообщество

Данный сайт будет очень интересен, всем кто владеет английским языком.

Здесь вы найдете много статей посвященных питанию, упражнениям и тренировкам, ну и самое главное он является огромным интернет-магазином по продаже спортивных добавок и аксессуаров для занятий в тренажерном зале.

В России данный сайт пользуется популярностью среди многих атлетов, а также продавцов, из-за низких цен на качественное спортивное питание и одежду.

К сожалению, многие сайты по бодибилдингу в русскоязычном интернете, просто переводят статьи с английского на русский, и выставляют их на своих сайтах, что не совсем честно, по отношению к первоисточнику.

Как и со многими новшествами в различных сферах деятельности, которые появляются в России спустя 5-10 лет, после того, как они появились в США и других странах, так и происходит с методиками тренировок подготовки профессиональных атлетов, которые появляются на этом сайте, а потом уже на русских сайтах по бодибилдингу.

Если вы владеете английским языком, и хотите первыми узнавать об открытиях, сделанных в индустрии бодибилдинга и фитнеса в области питания, тренировок и упражнений, то мы рекомендуем данный сайт, а также всем атлетам, которые хотят покупать спортивное питание по низким ценам, заказывая добавки напрямую, не переплачивая посредникам.

Плюсы +

• Красивый и адаптивный дизайн
• Четкие, красочные картинки
• Удобная навигация, структура и меню сайта
• Регистрация, комментарии
• Интересный и регулярно обновляемый контент
• Интернет магазин спортивного питания и одежды напрямую из США!

Минусы –

• Нет русскоязычной версии сайта
• Нет поддержки поделится статьями в русских соц. сетях (OK, VK)

Дополнительная информация по сайту

• Дата основания: 1999 г.
• ТИЦ 300
• Ежемесячная посещаемость: 1.5 млн. уникальных посетителей
• Пол посетителей: 49% — мужчины, 51% — женщины
• Географическое расположение сайта: США, Орегон, город Бордман

[otw_shortcode_button href=»https://goto.bodybuilding.com/EPMQP» rel=»noopener nofollow» size=»large» icon_type=»general foundicon-up-arrow» icon_position=»left» shape=»square» color_class=»otw-green» target=»_blank»]Перейти на сайт[/otw_shortcode_button]

SportWiki.to — Бодибилдинг энциклопедия от А до Я

Самая лучшая энциклопедия бодибилдинга, которая когда-либо существовала в русскоязычном интернете. На сайте собраны многочисленные уникальные статьи (более 18 тыс.) с самых авторитетных источников, основные направления:

• Спортивная диетология
• Фармакология
• Тренировочные программы
• Научные новости и открытия в области здоровья
• Разоблачения шарлатанства

Если вы хотите стать спортивным экспертом, грамотным и успешным атлетом, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению статей с этого сайта. Здесь вы не увидите псевдонаучных «бредней», только проверенная экспертами информация.

Источники данных статей — преимущественно зарубежная научная спортивная литература, переведённая на русский язык, и одобренная спортивными небезызвестными экспертами, такими как, Денис Борисов (популярный видеоблогер-культурист), Андрей Скоромный (мастер спорта России по бодибилдингу IFBB), Борис Цацулин (Профессиональный видеоблогер), Сергей Ежов (спортивный врач), Елена Анисимова (диетолог) и другими, врачами, тренерами и выступающими спортсменами.

Плюсы +

• Мобильная версия
• Ежедневные обновления
• Непредвзятость статей
• Огромное количество полезных статей на все темы, связанные со спортом и медициной
• Умный поиск по статьям
• Отсутствие рекламы
• Авторитетные авторы
• Жесткая модерация, фильтрация статей
• Редактирование статей (внесение правок)
• Голосование (опросы)
• Ссылки на магазины спортивной фармакологии и спортивного питания, где можно приобрести ту или иную продукцию
• Видеоконтент

Минусы –

• Не качественные картинки
• Отсутствие дизайна
• Невозможность комментирование постов

Дополнительная информация по сайту

• Дата основания: 2010 г.
• ТИЦ 950
• Ежемесячная посещаемость: 600 тыс. уникальных посетителей
• Пол посетителей: 72% — мужчины, 28% — женщины
• Географическое расположение сайта: Нидерланды

[otw_shortcode_button href=»http://sportwiki.to/» rel=»noopener nofollow» size=»large» icon_type=»general foundicon-up-arrow» icon_position=»left» shape=»square» color_class=»otw-green» target=»_blank»]Перейти на сайт[/otw_shortcode_button]

Do4a.com – новости в сфере фитнеса и бодибилдинга

Основатель сайта Вадим Иванов (Do4a) не ординарная личность, начинал свое восхождения с простых демативаторов по фитнесу и бодибилдингу в социальных пабликах. Со временем, его увлечение переросло в глобальный проект do4a.com.

На этом сайте размещено много полезной информации, как для новичка в сфере культуризма, так и для юного и продвинутого «химика», ведь Вадим Иванов один из первых, если не в мире, то в России точно, кто раскрыл наглядно через видео в интернете все тайны и секреты запретной темы анаболических стероидов.

Помимо всего на ресурсе можно не только почитать последние новости, которые обсуждает мировое сообщество бодибилдинга, но еще:

• Приобрести спортивное питание, пептиды, одежду для фитнеса
• Подать заявку на франшизу
• Получить квалифицированную помощь по набору массы, похудении, питании и фармакологии
• Посмотреть мультяшные видеоролики, которые очень наглядно показывают объясняют действие спортивного питания на организм человека

Познакомившись более подробно с сайтом, складывается такое впечатление, что это не просто типичный проект, который создан для зарабатывания денег, это нечто большее, которое объединяет в себе всех любителей бодибилдинга и фитнеса своей невероятной коммуникабельностью со своими читателями.

Многие посты наполнены эмоциями, смыслом, и желанием развивать тело и дух.

Плюсы +

• Покупка спортивного питания, одежды для фитнеса и пептидов
• Форум
• Регистрация
• Конкурсы
• Уникальный и обновляемый контент
• Последние новости в мире бодибилдинга

Минусы —

• Отсутствие дизайна
• Мало картинок высокого качества
• Не продуманный интерфейс (чтобы почитать статьи приходится переходить на абсолютно изменённую страницу Do4a Wiki)
• Нет стрелки «наверх» в длинных статьях

Дополнительная информация по сайту

• Дата основания: 2010 г.
• ТИЦ 240
• Ежемесячная посещаемость: 380 тыс. уникальных посетителей
• Пол посетителей: 82% — мужчины, 18% — женщины
• Географическое расположение сайта: Франция

[otw_shortcode_button href=»https://do4a.com/» rel=»noopener nofollow» size=»large» icon_type=»general foundicon-up-arrow» icon_position=»left» shape=»square» color_class=»otw-green» target=»_blank»]Перейти на сайт[/otw_shortcode_button]

Fitfan.ru – Фитнес и бодибилдинг

Специально созданный сайт для фанатов бодибилдинга и фитнеса, который отличается своей прежде всего информативностью. Статьи написаны грамотно, легко читаются, а дополнительные картинки и видео помогают еще более визуализировать и понять прочитанный материал.

На сайте есть великолепная фотогалерея любителей и опытных атлетов, которую можно пополнять в режиме реального времени, показывая своим друзьям и подписчикам свои достигнутые результаты в тренажерном зале, а также вести онлайн журнал контроля собственного веса.

Помимо интересных статей про спортивное питание, фармакологию, физиологию, на сайте можно встретить калькуляторы обмена веществ, калорий и идеального веса, а также разместить свою анкету, если вы являетесь фитнес-инструктором.

Ну и конечно, нельзя не отметить популярный форум на фитфане, в котором уже создано более 2500 тем на различные спортивные темы (питание, похудение, набор мышц, тренировка, упражнения, спортивное питание), а количество сообщений, оставленных посетителями превышает 240000.

Плюсы +

• Возможность оценивать статью
• Практически нет рекламы
• Регистрация и поиск
• Тематичные картинки
• Фотогалерея участников сайта
• Форум

Минусы –

• Мало картинок в статьях
• Отсутствие дизайна (внешнего оформления)

В целом сайт очень понравился, особенно его функциональные возможности и актуальные, грамотные статьи.

Дополнительная информация по сайту

• Дата основания: 2007 г.
• ТИЦ 900
• Ежемесячная посещаемость: 350 тыс. уникальных посетителей
• Пол посетителей: 53% — мужчины, 47% — женщины
• Географическое расположение сайта: Эстония

[otw_shortcode_button href=»https://fitfan.ru/» rel=»noopener nofollow» size=»large» icon_type=»general foundicon-up-arrow» icon_position=»left» shape=»square» color_class=»otw-green» target=»_blank»]Перейти на сайт[/otw_shortcode_button]