Creatine Monohydrate от Maxler

Чистый и биологический доступный Maxler Creatine содержит стопроцентный моногидрат креатина. Последний является природным бустером АТФ, которая содержится в мышечных клетках и повышает показатели силы, выносливости, продуктивности, концентрации. Благодаря креатину стимулируется производство РНК. Также он удерживает молекулы воды в клетках, что позволяет быстро наращивать чистую мышечную массу.

Прибрести Maxler Creatine целесообразно профессиональным атлетам, которые заинтересованы в быстром росте силовых показателей и развитии мускулатуры, рельефности. Также биодобавка подходит спортсменам таких дисциплин, где требуются высокие затраты энергии (легкая атлетика, бег, теннис, регби, единоборства и т. д.).

Производителем добавки является США в сотрудничестве с Германией.

Фасовка продукта по 0,3 и 0,5 кг, а количество порций 60 и 100 соответственно (порция – 5 г).

Что входит в состав

Главным активным компонентом Maxler Creatine является чистая и концентрированная форма креатина – моногидрат. В таком виде вещество усиливает секрецию АТФ, которая обеспечивает энергию мускулам. АТФ также способствует усвоению протеинов, участвует в анаболическом процессе и регенерации новых мышечных волокон.

Креатин находится в мышечных волокнах всегда, но во время интенсивных нагрузок его уровень резко падает. Для сравнения, при умеренных нагрузках и обычном темпе жизни организм расходует порядка 2 г креатина в день. В случае повышенных нагрузок и спортивных занятий потребность возрастает в 3 раза, появляется естественный дефицит. Восполнить недостаток креатина можно с помощью добавки Maxler Creatine, которая уже 1 порцией полностью насыщает организм компонентом в объеме 5 г.

Эксперты компании заложили в свой продукт не только отличную эффективность, но и хорошие гастрономические свойства. Так, порошок прекрасно растворяется в жидкости, благодаря чему получается питательный напиток, приятный на вкус.

Результаты употребления

Если пить биодобавку по рекомендованной производителем схеме, то можно добиться следующих положительных эффектов:

• растет продуктивность тренировок, силовые показатели, концентрация и выносливость;
• сокращается период восстановления мышц после усиленных нагрузок;
• рост и развитие мускулатуры, визуальный пампинг;
• улучшается рельефность;
• растет энергетический потенциал организма.

Креатин удерживает влагу в клетках мышц, которые, как известно, на 75% состоят из воды. В результате мышечные волокна начинают увеличиваться в объеме, становятся более плотными и напитанными.

Уже спустя 1 месяц употребления добавки вес может увеличиться на 3-5 кг за счет мышечной массы и небольшой  задержки воды, что актуально для спортсменов, тренировки которых зависят от весовой категории.

Регулярное употребление Maxler Creatine способствует снижению концентрации плохого холестерина, что делает более выносливой и здоровой сердечнососудистую систему.

Так как креатин задерживает жидкость в клетках, употреблять его целесообразно исключительно в случае активного набора мышечной массы.

Также креатин повышает выносливость и продуктивность, заряжает организм необходимой энергией, что важно перед выполнением силовых упражнений с повышенной интенсивностью: становая тяга, приседания со штангой, жимы и т. д.

Атлеты, которые пьют креатин перед занятиями или сразу после них, должны запивать его достаточным количеством жидкости. Это обеспечит более быстрое и полное усвоение продукта, а также исключит обезвоживание организма.

Как принимать?

Производитель рекомендует употреблять по 1 порции чистого креатина ежедневно.

Порошковую порцию в 5 г можно принимать в таком виде, запивая большим количеством жидкости, или разводить в стакане воды (способ употребления не влияет на усвояемость).

Также для ускорения доставки вещества к мышечным клеткам рекомендуется сочетать употребления добавки с простыми углеводами. Также эффективность Maxler Creatine может быть усилена другими спортивными добавками, например:

• Special Mass Gainer (эффективный гейнер обеспечивает быстрый прирост мышечной массы, однако, увеличивает и жировые отложения);
• 100% Golden Whey (чистый сывороточный протеин, обеспечивающий набор сухой массы мышц);
• Amino BCAA 4200 (комплекс аминокислот, которые подавляют катаболические процессы и обеспечивают быструю регенерацию мышц после нагрузок).

Подходящим временем для употребления креатина считается окончание тренировки. В этот момент в мышцах начинаются процессы регенерации. В нетренировочные дни креатин можно пить в любое подходящее время, но желательно утром для подавления процессов катаболизма.

Есть еще одна схема употребления биодобавки – «загрузка». Так, атлет в день пьет по 20 г продукта в течение 7 дней. Затем употребление постепенно уменьшается до рекомендуемых 5 г.

Отзывы

Чистый креатин Maxler Creatine пользуется популярностью, как у новичков, так и у профессиональных бодибилдеров и тренеров. Отзывы о результатах применения можно встретить на форумах, блогах и интернет-магазинах, которые предлагают спортивное питание.

Большинство отзывов о продукте положительные и отдельно выделяют высокую эффективность добавки, легкую усвояемость, простоту приготовления, отсутствие побочных эффектов и адекватную стоимость. Также в отличие от конкурентов компания Maxler позаботилась о приятном вкусе креатина в порошковом виде – он не отдает «содой» и не кислит, как некоторые аналоги.

Цена на добавку зависит от массы и типа фасовки:

• 300 грамм — от 500 до 650 руб.
• 500 грамм (пакет) — от 650 до 800 руб.
• 500 грамм — от 750 до 950 руб.

Чистый креатин хорошо усваивается организмом и уже через несколько часов после приема начинает работать на увеличение мышечной массы.

Видеообзор на Creatine Monohydrate от Maxler