Не знаете где найти программу тренировок?! Купите ее у нас, наши фитнес тренера составят индивидуальный тренировочный план и ответят на все ваши вопросы. Жмите. |
Арнольд Алоис Шварценеггер родился 30 июня, 1947 года, неподалёку от города Грац, Штирия, Австрия, в деревне Таль.
Родители Арнольда, отец Густав Шварценеггер, мать Аурелия Шварценеггер поженились, когда разница в их возрасте составляла 15 лет.
Густав был военным, причем служил он в нацисткой партии, но доказательств совершенных им военных преступлений не было, поэтому он спокойно смог в будущем работать шерифом в местной полиции.
Мать Арнольда Аурелия, была обычной домохозяйкой, и на первом месте естественно было воспитание детей, но Арнольда никто никогда не понимал и не воспринимал, так как считали его спорт бесполезным, и даже подозревали его в гомосексуализме из-за фотографий полуобнажённых тел.
Семья Арнольда считала, что важнее всего шаблонное развитие личности, думала что он пойдет по стопам Густава, и станет военным, совсем забывая об уникальном развитии человека как личности.
Служба в армии
В 1965 году Арнольда призвали в австрийскую армию, ровно на 1 год, в возрасте 18 лет по специальности механик-водитель танка. Как сам Арнольд отмечает, что служба в армии дала для него большой тренировочный рост, набрал он тогда за 1 год 9 кг мышечной массы.
Из воспоминаний Арнольда ясно было, что питался он скудно в семье, и только в армии он стал питаться нормально, поедая мяса 10-ми кг.
Тренировки в армии у Арнольда были жесткие, вставал он в 5 часов утра, тренировался один час до подъема, и еще 1 час после дневных занятий. Хранил он свою разборную штангу прямо в танке.
Сам Арнольд говорит, если я смог тренироваться в таких суровых условиях, при этом добился прекрасных результатов, значит и вы сможете найти время и место для тренировок, была бы цель.
Сбежав в самоволку на конкурс «Мистер Европа» Арнольд блестяще одержал победу. В армии Арнольда решили сурова не наказывать, так как его победа принесла престиж армии, и дали ему 1 неделю карцера и 2-ух дневный отпуск.
Поездка в Америку
В 1968 году Арнольд в возрасте 21 год, переезжает в Америку, где выигрывает свой первый титул Мистер Олимпия, там же и знакомится со своим наставником-тренером, спонсором Джо Вейдером. Стоит отметить, что Арнольд в конце 60 и начала 1970 находится в США не легально, не имея гражданства.
Gold’s Gym – тренажерный зал в Калифорнии в котором Арнольд проводил свои изнурительные тренировки.
Карьера в бодибилдинге
В 15 лет он Арнольд начал карьеру культуриста, с фанатичного чтения журналов по бодибилдингу каждую ночь, а закончилось семикратными победами на конкурсе Мистер Олимпия.
Вообще Арнольд был очень целеустремленный и упорным атлетом, в самом молодом возрасте когда он только начал ходить в тренажерный зал, его сразу же заметили опытные атлеты, своим фанатичным подходом к железу. Там он знакомится с врачом, который подсказывает, как употреблять стероиды, как питаться и многое другое.
Своим кумиром Арнольд считал Рега Парка, и очень хотел быть похожим на него. А также нельзя сказать и про тяжелоатлета Юрия Власова, с которым Арнольд знакомится на соревнованиях, сила Власова очень вдохновила его к занятиям в тренажерном зале.
Сам Арнольд пишет, что упражнения из тяжелой атлетики, базовые упражнения дали сильный толчок к росту мышечной массы еще в молодом возрасте.
Арнольд Шварценеггер болел просто бодибилдингом, после смерти отца своего он не приехал даже на похороны, со славшись на отрицательные эмоции, которые он будет испытывать, а это просто не допустимо, так как впереди конкурс Мистер Олимпия.
В 1967 году Арнольд выигрывает конкурс Мистер Вселенная, а также все проводившееся в Европе соревновании по бодибилдингу. Свою карьеру он продолжил уже в Америке.
Переезд в США дал Арнольду новые возможности для тренировок, он много узнает о питании, восстановлении и фармакологии. В Америки Арнольд шлифует свою грубую, необтесанную мышечную массу.
В 1980 году карьера Арнольда, как профессионального культуриста завершилась окончательно. Таким образом, Арнольд имеет в своем победном списке 7 золотых медалей Мистера Олимпии:
- 1970 Mr. Olimpia, IFBB
- 1971 Mr. Olimpia, IFBB
- 1972 Mr. Olimpia, IFBB
- 1973 Mr. Olimpia, IFBB
- 1974 Mr. Olimpia, IFBB
- 1975 Mr. Olimpia, IFBB
- 1980 Mr. Olimpia, IFBB
Стоит сказать отношение Арнольда к противоположному полу, так как этот вопрос интересует многих читателей. Арнольду, как обладателю красивого, мускулистого тела доставалось все очень просто. К интимным связям он настолько привык, что воспринимал близость, как еще одну функцию организма. Были случаи, когда девушки предлагали его тело обмазать шоколадам и облизать, а также предлагали свое обнаженное тело прокачать. В общем, с этим у него все было хорошо.
Арнольд Шварценеггер внес огромный вклад в популяризацию бодибилдинга во всем мире, и никто не знает, каким бы вырастало бы молодое поколение, которое выросла на журналах, плакатах, видеофильмах об Арнольде.
Железная сила воли, стальной характер, дикая фанатичность к бодибилдингу это те качества, которыми можно охарактеризовать личность Арнольда Шварценеггера, это те качества, которые помогли Арнольду стать тем человеком, которым мы его привыкли видеть, и если вы обладаете теме же качествами, то у вас есть все шансы добиться величайших результатов в бодибилдинге.
Интересные факты из жизни Арнольда
- В 1983 году Арнольд получил Американское гражданство.
- Свой первый Хаммер он купил за в 1992 году за 45 тыс. долл, однако он был чрезвычайно не экономичный, и в 2003 году, за 21 тыс. долл., Арнольд перевел его на водородное топливо.
- В 1997 году, была проведена сложная операция на сердце (замена клапана)
- В 2006 году, катаясь на лыжах, Арнольд серьезно травмировал бедро (сломал его), из-за этого ему пришлось делать 1.5 часовую операцию
- Всегда управляет автомобилем сам, не признает личных водителей
- В городке Таль (Австрия) в 2011 году, открыт музей посвященный Арнольду Шварценеггеру, при этом, еще в 2002 году, администрация хотела поставить памятник там же, однако по просьбе Арнольда проект закрыли.
- Во время проведения отпуска на Гавайях в 2004 году, Арнольд спас тонущего человека
Кроме того, Терминатор 2: судный день (1991 год), это один из самых знаменитых фильмов, который принес Арнольду просто бешенную популярность.
В 2016-2017 годах, Арнольд активно возобновляет карьеру актера, снявшись в фильмах:
- Железное поколение
- Убить Гюнтера
- Последствия
- Wonders of the Sea
В настоящее время Арнольд ведет активно свой инстаграм, выкладывая там фотографии с семьей, в тренажерном зале, и на съемках. Фотогалерею Арнольда Шварценеггера можно посмотреть здесь.
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
После смерти отца своего он не приехал даже на похороны. Это был пиар ход. На самом деле он был на похоронах.